सेहत को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान रखने योग्य बातें ?

जिंदगी में कुछ करने के लिए सेहत को स्वस्थ रखना होगा और सेहत को स्वस्थ रखने के लिए पैदल चलना होगा ।

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अक्सर आज पैदल चलने की जगह गाड़ियों का इस्तेमाल किया जा रहा है, औेर सीढ़ियों के जगह लिफ्ट का।
बच्चों को मैदान में खेलने पर प्रतिबंध लगाया जा रहा है, और मोबाइल पर खेलने के लिए विशेष छूट। लेकिन ये आपके और बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है।

आज के समय में औसतन आयु दिन-प्रतिदिन कम होती जा रही है जो कि एक भयावह है।
अगर आप दवाइयों और डॉक्टरों को नजरअंदाज करना चाहते हो, तो पैदल चलने का अंदाज बदलिए ।
पैदल चलिए और जिंदगी जीने का अंदाज बदलिए।